電話で相談してみた

パーマカルチャーオンラインスクール。

自分だけでは行き詰まったので、三栗さんに電話での相談をお願いした。今回で2回目。

相談を記録して、整理しようと思う。

話題

●パーマカルチャーは「今日をいかに無理なく持続可能に生きるか」ということ。楽な暮らし。

→今の仕事はハードワークで持続可能では全くない。この状態からいかに楽に持続可能な暮らしにシフトしていくかに焦点を当てたいと思った。

●苦しいパターン→抜ける→持続可能な暮らしへ

●「今やっていることがやりたいこと」

→今の自分は仕事をすることでお金・立場・パートナーを得ている。それらを手放すことを想像するだけで胸に痛みが発生する。この痛みを避けることがやりたいことでは？

●実はそんなに痛くない？

仕事を辞める時の痛みを、三栗さんの問いかけで想像してみた。お金を失ったら、、数年は収入は落ちるけど他に動き出すはずだからむしろ増える可能性もあるなあ。

立場を失ったら、、自分を残念に思うかもしれないしローンも組めないかも、親とか親戚に顔向けできない、、でもハードワークから自分を救ったのは誇るべきことだしローンも組まないし親や親戚にはそもそもそんなには会わない。あれ、大丈夫かも。

パートナーは、、捨てられるかもしれないし病んでしまうかもしれない。仲が悪くなるかもしれない。。でももしかしたら、私がチャレンジすることを手伝ってくれるようになるかもしれん。

仕事を辞めることは怖くて怖くて自分の中では禁忌だと思っていた。でももしかしたら禁忌でもなければそんなにも怖いことではないのかもしれないと、明るい方に想像できる回路を開いてもらった。

●「もしかしたら、今の仕事が好きなのでは？」

→これは確かに。。ゆっくりじっくり自分に問うべきことだと感じた。核心をつかれたような感じがした。

でも仕事で好きなことって一つも出てこないんだよな。。でもここに大事なことが眠っている気配がする。

●辞めないメリット

→未知の領域に飛び込まずに済む。

→今の仕事は経験的に嫌なことが分かっているから、楽。

分からない未知の状態って本当に怖いんだなあ。。苦しい今の方が楽だなんて。衝撃すぎる。

●エネルギー循環

今すでにやっていることを探す。

例えば職場に行っているだけでお給料が発生しているわけで、すでにエネルギー循環になっているとのこと。

エネルギー循環は相手が喜んだら成功、喜んでもらえなかったら失敗と思っていたが、そのように考えるよりも、常にエネルギーを発し続けることが大切とのこと。

100与えたら100以上をもらおうと思っていないか、100与えて10戻って来ればラッキーぐらいの気持ちで、与え続ける人間になることが大事とのこと。

●課題について

三栗さんからの課題を頑張るというよりは、ワークを通して考えたことをとにかく行動に移していくことが課題になるとのこと。確かに、考えただけで満足している自分がいた。

感想

相談中、「ここに切り込むんですね⁈」と思ったことが何回かあった。私の事は会ったこともないのに、話を聞いて鋭い視点で核心をついた部分を切り込んでもらった。自分では怖くて触れなかった部分にどんどん切り込んでいってもらったので、オンラインスクールを受講した価値があったと感じる。

自分で行動できるところは行動し、行き詰まったらまた相談しようと思った。

仕事を辞めたいvs〇〇になったら辞めよう

仕事で嫌なことがあったら、絶対辞めてやると強く思う。

でも仕事が落ち着いてきたら、やっぱり〇〇ができるまで続けてそれから辞めようと思う。

長年この繰り返しで結局辞めずにいる。

このまま辞めずにダラダラと続けてしまうんじゃないかという不安がある。

今の仕事は自分には合っていないと思う。

適性もないし、良いこと・やりたいこと・世の中のためになっているとも思えない。

悪に加担している気持ち。

ストレスもひどい。

パワハラもひどい。

でも、辞めたとしても、また同じ壁にぶち当たるんじゃないかと思う。

自分が強くならなきゃ。

嫌なことから逃げてるだけじゃないかとも思う。

このせめぎ合い。

状況を改善する方向性としては2通り。

①自分を鍛えてストレスに耐性を付ける。

②退職し、やりたい・適性がある・納得できる仕事に転職する。（デメリット：収入は下がる・家族の反対を受ける。）

今の仕事について整理してみよう。

【今の職場で変えられること】

・心身をトレーニングして、少しのことには振り回されない安定したメンタルを育てる。

・エネルギー循環できる場面を２つ程見出す。

【今の職場で変えられないこと】

・今の職業のやり方を良いと思えるようにはならない。

・パワハラしてくる人たち

もし今の仕事を続けてパワハラしてくる人が気にならなくなりメンタルも安定してきた場合でも、自分の力を発揮して充実感をもって仕事ができるようにはならないと思う。つまり目指している姿にはなりにくい。（よっぽど尊敬できる人と一緒になり成長を感じられるようになる可能性もゼロではないが。）

そう考えたら今の仕事には未来がない。

早く辞めてしまって自分の適性に合った仕事に変えることが得策だなあ。ふむふむ。

（書きながら考えが進んできた気がする）

転職した場合は、今よりは納得して適性に合った仕事に就けると思う。

ただデメリットは家族とお金。

う〜ん。

でもこのデメリットは、信念をもってやりたいことを続けていけば良い方に変化する可能性は大いにある。

家族も手伝ってくれるようになるかもしれないし、家族も自分に合った仕事に変えようと行動するかもしれないし。

お金は初めはダウンするけど、工夫とチャレンジを続ければ少しずつ上げていける可能性も大いにあると思う。

楽観的かもしれないし、成功する人は一握りで最悪首が回らなくなることだって起こるかもしれないけど。

挑戦してみたいなあ。。

それか折衷案で、今の仕事を続けつつ仕事以外の時間はやりたいことにチャレンジするという方法もあるが。

でも時間の割合はどうしても仕事が7割超えるだろうなあ。

今日の所の結論は、辞める辞めないのループで悩むのはやめて、とりあえず

【今変えられることに力を注ごう】

とにかく書くことによって少しだけ、考えが進んだ気がする‼︎

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました😊

エネルギー循環の試み

「エネルギー循環とは、自分のもっているエネルギーを社会に回していくこと。それは仕事そのもの。」「エネルギー循環という視点を身に付ければお金の悩みがなくなる。」メルマガより。

これまで生きてきて、エネルギーをいかに奪われないようにするかで精一杯だった。

でもその守りの姿勢が悪循環を産んでいると薄々気付いていた。

「エネルギー循環」の視点に立って、自分にあるものを人に、社会に回してみたいと思った。

またエネルギーを受け取ることも大切ということで、エネルギー循環の一部になれて思ったことも書いてみようとと思う。

チャレンジ①

家庭菜園で収穫した野菜を人にあげてみる。

→5人に野菜を渡した。

【結果】

5人中3人はとても喜んでくれた。2人はびっくりしていた。

【学び】

3人の人に喜んでもらえて、心からうれしかった。喜んでもらった時の相手の反応を思い出すと、心がバラ色になるというか、生きるエネルギーが泉のように湧き出てくるというか、、これまで感じたことのない気持ちになれる。

これがエネルギー循環か…。おそるべし。

完全なる主観でエネルギーを数値化してみよう。

《エネルギー１》自分の楽しい・好きのエネルギーで野菜作り

《エネルギー２》 収穫

《エネルギー3》自然の豊かさを受け取る

《エネルギー4》自分は満足、収穫物が余る、人と分かち合いたくなる

《エネルギー5》人に収穫物を渡す

《エネルギー6》喜んで受け取ってもらう

《エネルギー6×2》自分が心からうれしい

➡️自分の1だったエネルギーが戻ってきた時には12に増えていた。

でも思った反応が返ってこなかったときは、気持ちが腐るというかやるんじゃなかったという気持ちになった。改善点としては事前に相手の好みを聞いておくと良い。

チャレンジ②

SNSで応援したい発信者にコメントをする。

これは今の所、あまり良い結果は出ていない。原因はおそらく、当たり障りのないコメントを送るから。すると当たり障りのない返信が返ってくる。

これはエネルギー循環が起きていない。

でも自分が発したエネルギーが返ってきているだけで当然の結果だと書いていて気づいた。

➡️改善できる所は、もっと新鮮な驚きや感動のエネルギーが伝わるようにコメントを考えてみよう。

継続してチャレンジしてみよう。慣れも大切！

チャレンジ③

エネルギーを受け取る側に立ってみて

家族がコーヒーゼリーを買ってきてくれた。嬉しかった。

帰省したら、親戚がスイカを🍉くれた。これぞ存在給？すごく嬉しかった。

この時、嬉しさを素直に伝えられたかな？

戸惑いや驚き、遠慮を見せてなかったかな？

どちらも心から嬉しかった。コーヒーゼリーはお礼を伝え、スイカは遠慮がちにお礼を言った気がする。

多分相手にはこの喜びは伝わってない気がする。

➡️エネルギー循環を受け取ろうと思ったら素直な表現の方がいいことが分かった。

今度は遠慮を出さずに喜びを表してみよう。

エネルギー循環って楽しい‼︎

またやってみよ〜♪

脱サラ経験談を見て思ったこと

YouTubeで脱サラして農家になって人のストーリーをいくつか見た。

気づいたことは、家族や親、義両親、職場の人から反対されていた人もいるということ。

妻からは経営がうまくいっている今でも納得してるかわからないと答える人もいた。

多かったのは、最初は反対していた家族も心配で言っていただけで、今では応援したり手伝ったりしてくれるというパターン。

成功した一握りの人たちの話だけど、家族の反対を理由に動き出せない自分には道が拓けた気がした。

賢いなと思ったのは、毎週色々な農家さんに手伝いに行ってそこで話を聞いてくることを初期にたくさんしたという人。

人それぞれのやり方があるから、自分に合ったやり方をストックするのはいい方法だと思った。

共通点は、結構見切り発車で仕事を辞めているなという印象。

野菜を育てた経験がないという人も結構いた。

仕事をしながら同時に進める方が安全ではあるけど、辞めちゃって退路がない状況で全力投球できた面もあるのかなと思った。

あと「脱サラ」というキーワード。

このキーワードは自分が目指していることと似ている気がしてしっくり来ている。

「セミリタイア」「起業」「脱サラ」

興味のあるキーワードがまた１つ増えた。

才能発掘のワーク

初めの課題は才能発掘。

幼少期、小、中、高校、大学、社会人の各ステージごとにたくさんの項目を振り返るワークだった。

自分に関するワークは好きな方だと思ってたけど、結構ボリューミーだった。

結果、やって良かった。すごく良かった。

何が良かったかというと、ワークの後半。自分の人生を統合する所があり、なぜ自分が仕事で嫌な思いをし続けているのかが分かってしまった。

自分が無能で愛されないという思い込み？を、合わない仕事やパワハラしてくる人たちを通して毎日証明するためだった。

そういえばこの苦しいパターンは小も中も社会人もずっと続いていることだった。

分かったところで抜け出せず、今現在も苦しいままだけど。。

仕事で嫌なことがあると鬱々とした気分になるけど、このパターンにはまっていることに気づいたら、問題と思っていたことから距離ができ客観的に捉えられるようになった。

川に溺れてた状態から陸に移動できた状態みたいな。

書いていて気づいたけど、今もまだ苦しいままではあるけどワークをする前に比べると改善方法を身につけることができていた。。知らない間に。

成果を実感できた。嬉しい。

パーマカルチャーオンラインスクール‼️

私は合わなくて苦しい、パワハラ職場に勤めている。

今年こそ、今年こそ何とかこの苦しい状態から脱出したいと思って、三栗さん主催のパーマカルチャーオンラインスクールに参加することにした。

参加するまでにも結構な時間を要した。

価格も私にとってはとても高額だし。。

でも1人だけでこの苦しい状態から脱することはできないと思った。

パーマカルチャーの仲間とも繋がれるということで、1人でも自分の夢に挑戦中の人とつながりを作って、できれば会いに行きたいと思った。

つながりを作るため、今度こそ人生を変える（合わない仕事を辞める）ために、えいやっ‼️という思いで申し込んだ。

オンラインスクールでも、できれば毎日記録をしていくことが大事ということで、このブログに記録をしていこうと思う。

■

今日は前から

ものすごく、ものすっごく

お世話になっている、

私の命の恩人の方達と

お食事をしました。

すごく楽しくて、とても安心できる

時間でした。

本当に愛が溢れてて、

愛で接して下さってることが

伝わってくる方々です。

人をこんなにも

幸せにできるなんて、

心から尊敬します。

昨日の自分が輝いてるときのこと、

さっそく一つ追加です✨

✳〇〇さんと一緒に話している時🥺

私に興味をもってくれて、

私の幸せを何より喜んでくれて、

私の言ったことやした事まで

よく覚えて下さっていて、

そして笑わせてくれる。

すごいなあ、すごいなあ。

私も人に、

「ものすごくこの人達から

大事に思ってもらってる。」と

伝えられるような人になりたい。

自分が大事にされても

いい存在なんだって

思ってもらえるような、

そんな人になりたい。

神様に感謝。ご縁に感謝。